УУРААР УТАХ НЬ ТАНЫГ КОРОНА ВИРУСЭЭС ХАМГААЛЖ ЧАДАХ УУ?
Халуун ус уух нь хоолойнд сайн. Гэхдээ корона вирус хамрын хөндийн гүнд эхний 3-4 хоног нуугддаг. Халуун ус уусан ч тэнд хүрэхгүй. 4-5 хоногийн дараа нуугдсан вирус уушиганд хүрч амьсгалын асуудлууд үүсгэж эхэлдэг. Тиймээс уураар утах нь маш чухал.
50 градуст корона вирус гэмтдэг. 60 градуст маш сул болдог ба хүний дархлаа түүнийг эсэргүүцэж чадна. 70 градуст бүрэн устдаг. Иймд халуун уураар утсанаар вирусыг устгаж чадна.
Гэртээ байдаг хүн өдөрт 1 удаа утах. Хүнсний дэлгүүр орсон бол өдөрт 2 удаа утах. Олон нийтийн дунд ажилладаг хүн бол өдөрт 3 удаа утах.
Хамгийн гол нь гадуур гарсан, хүмүүсийн дунд орсон бол цаг алдалгүй утах юм. Нэгэнт удсан бол утаад утаад нэмэргүй.
Эмч нар хамар, амаа халуун усаар утсанаар ковидыг устгах боломжтой ба 7 хоногийн турш бүх хүн, ард нийтээрээ утвал цар тахал удахгүй намжиж дуусах боломжтой гэж мэдэгдэж байна.
Тиймээс 7 хоногийн турш өглөө орой бүр, 5 минутын турш жижиг саванд ус буцалгаад халуун ууранд нь хамар амаа утаж эхэлцгээе.
Энэхүү мэдээллийг цааш нь хайртай хүмүүс, гэр бүл, хамаатан садан, найз нөхөддөө тараагаарай. Хамтдаа цар тахлыг даван туулцгаая!
