Хараал хүрсэн эсэхээ хэрхэн мэдэх вэ
Амьдралыг тааж мэдэхийн аргагүй байдаг. Тиймдээ ч төсөөлөөгүй байхад бүхий л зүйл өөрчлөгдөж, асуудлууд ар араасаа урган гарах нь бий. Хэдий тийм ч хэрвээ таны амьдрал орвонгоороо өөрчлөгдөж, ажил үйлс тань бүтэхээ болин, үхэл хагацал үзэж эхэлбэл энэ нь хараалтай холбоотой байхыг үгүйсгэхгүй юм.
Сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар, хараал, муу энерги, нууцлаг хүчин зүйлсээс өөрийгөө сэргийлж болох аж.
Хараалд өртсөн хүмүүсийн сэтгэл санаа тавгүйрхэж, үргэлж бухимдан, гутранги үзэлтэй болох бөгөөд цаанаасаа л бие нь тавгүйрхэж, бүх зүйл болохгүй мэт санагддаг байна.
Хараал болон нүдний хор нь тусдаа ойлголт бөгөөд хараалаас илүүтэй нүдний хор нь илүү их аюул учруулж, сөрөг зүйлсийг дууддаг аж. Нүдний хорыг цагаан хэл ам хэмээн нэрлэж ч болох юм.
Гоё ганган хувцас өмссөн, цэвэрхэн царайтай охид бүсгүйчүүд олны харцыг булааж, атаархлыг нь төрүүлснээр, цагаан хэл ам болж, сөрөг зүйлсийг дуудах нь бий.
Харин үүнээс сэргийлж, өөрийгөө хамгаалах арга нь ердөө л эерэг байж, бүхнийг сайн сайхан талаас нь харах аж.
Хараал, нүдний хор орсны улмаас эмэгтэйчүүд голцуу зүрхний өвчин болон эмэгтэйчүүдийн талын өвчинд нэрвэгдсэн байдаг.
Бүр хүндээр туссан тохиолдолд сэтгэц, мэдрэлийн өвчин ч тусаж болох. Ийм байдлыг өдөөхийн тулд хараал хийгчид голцуу цаад хүнээ уурлуулах, өдөөж турхирах, үзэн ядалт, бухимдлаар дүүргэж, сөрөг цэнэг ихээр хуримтлуулахыг санаархдаг.
Та бидний амьдралд ч ийм явдал байнга тохиолддог нь нууц биш. Бид хэн нэгнийг таагүй муухайгаар хэлж, зүхэж байхтай тааралдаж байдаг ч тэр нь ямархуу хортой болох тухай төдий л анзаардаггүй. Таныг хэн нэг нь уурлуулах гээд, эсвэл бухимдуулах гэж оролдоод байгаа бол та нэгийг бодох нь зүйтэй болов уу.
Тэд таны эерэг цэнэгийг багасгаж, хамгаалалтыг сулруулах гээд байж болох талтай.
Тиймээс хараал жатга, нүдний хороос өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга бол аливаад тайван хандаж, аль болох сөрөг муу зүйлийг өөртөө ойртуулахгүй, бодол санаагаа түүнд зориулан чөлөөлж өгөхгүй байхыг хичээх нь зүйтэй.
