АСУУДАЛ: Хаана ч явсан харц минь түүнийг л хайна. Хааяа жинхэнээсээ ч харагдах шиг Сайн байна уу? Би 18 настай. Жилийн өмнө би нэг охинтой чатаар танилцсан юм. Бид хоёр бага багаар дотносож хоёр сарын дотор нилээн дотно болсон. Гэхдээ уулзъя гэж хэлэх бүрт тэр дараа жилийн зун уулзъя гэж маш их хугацаагаар хойшлуулах болсон. Тэгээд би гуйсаар байгаад шинэ жилээр уулзах болсон юм. Тэгээд шинэ жил дөхөх үед тэр уулзахгүй гэж хэлсэн. Бүр утсаар ч ярихгүй байсан. Тийм болохоор би надтай харьцах дургүй юм байна гэж бодоод өөрөө орхиж явахаар шийдсэн. Тэгээд долоо хоногийн дараа тэр чат бичсэн. Яагаад…
Зохиогч: admin123
Олон төрлийн жимс жимсгэнэ, ногоо, хоол амтлагчуудыг зарим нэг төрлийн өвчлөлүүдийг эдгээж, намдаах зорилгоор ашигладаг. Тэгвэл сармис болон бүлээн сүүгээр ханд бэлтгэн эмчилгээний зорилгоор, эрүүл мэндээ сайжруулах зорилгоор тус тус хэрэглэж болдог аж. Орц: -500 мл сүү -10 ширхэг хальснаас нь цэвэрлэж, жижиглэсэн сармис /хумс/ -2 эсвэл 3 цайны халбага элсэн чихэр -250 мл ус Бэлтгэх: Урьдчилан бэлтгэсэн сав руу сүү, усаа хийгээд дээрээс нь сармисаа нэмж гал дээр тавина. Ингээд сүүгээ буцалтал нь байлгаад буцалмагц нь галаа багасгаж энэ хооронд тогтмол хутгана. Сармистай сүү анх байснаасаа бараг 2 дахин багасаж ширгэх үед элсэн чихрээ нэмнэ. Энэхүү хандаа халуунаар нь…
Үе үеийн миссүүдийн төлөөлөлд зүй ёсоор багтах нэгэн сайхан бүсгүй бол олны дунд Төмөр хатагтай Солонго цахим нэрээр танигдсан Ш.СОЛОНГО билээ. Дэлхийд чансаагаараа тэргүүлэх, 66 жил уламжлал болгон зохион байгуулагдаж ирсэн “Miss Universe” тэмцээнд энэ жил анх удаа Монгол улс оролцох эрхтэй болсон билээ. Багагүй шүүмжлэл дагуулсан уг тэмцээний оролцогчид дээр төмөр хатагтай нэмэгдсэн нь бүр ч илүүтэй олон нийтээс шүүмжлэл хүртээд байсан ч хүчтэй өрсөлдөгчдийн нэг байж, уг тэмцээндээ амжилттай оролцсон юм. Эрүүл чийрэг биетэй байхыг охид залууст уриалж, цахим хуудаст дасгал хөдөлгөөн зааж сургадаг бүсгүй гэдгээр нь олон нийт андахгүй. Эрчүүд төдийгүй бүсгүйчүүдийн сонирхлыг татдаг нүцгэн зургаараа сошиалд алдаршсан…
Зохиогчийн эрх гэдэг бол үнэт зүйлсийн сүнсийг хамгаалах эрх чөлөө юм. Зохиогчийн эрх болон түүнд хамаарах эрхийн тухай хуулийн хэрэгжилт болон уран бүтээлчдийн эрхийг бодитоор хамгаалахын тулд тѳрийн болон тѳрийн бус байгууллага, хамтын удирдлагын байгууллага, уран бүтээлчдийн хамтын ажиллагаа чухал үүрэгтэй юм. Монголд албан ёсны бүртгэлтэй хамтын удирдлагын байгууллага болох Монголын зохиолч, хөгжмийн зохиолч, нийтлэгчдийн нийгэмлэг (MOSCAP) нь тогтвортой үйл ажиллагаагаа явуулж байна. MOSCAP нь гишүүддээ үйлчилдэг хамтын удирлагын байгууллага юм. Одоогоороо хөгжмийн зохиолч, яруу найрагч, нийтлэгчид нийлсэн 900 гаруй гишүүнтэй. Сүүлийн үед дуучид хуучины дууг зохиогчийн эрхийн зөвшөөрөлгүй, анх дуулсан дуучинаас нь зөвшөөрөл авсан гэх мэтээр дур мэдэн дуулах…
Швед улсад ажиллаж амьдарч буй залуу уран бүтээлч Ш.Ононбаяр шинэ уран бүтээлээ үзэгч түмэндээ хүргэлээ. Та бүхэн залуу уран бүтээлч Ш.Ононбаярыг Швед дэх Монголчууддаа зориулсан “Дөлгөөн намуухан Sweden”, “Оллоо би”, “Чамдаа бэлэглэе” зэрэг уран бүтээлүүдээр нь мэдэх билээ. “Өнөөдөр мартавч маргааш…” дууны үгийг МУСГЗ, Яруу найрагч Ү.Хүрэлбаатар бичиж, Хөгжмийн зохиолчоор Г.Жаргалсайхан /Том Жагаа/, Хөгжмийн найруулгаар Ц.Байдраг нар ажиллажээ. Швед улсад хийгдсэн залуу уран бүтээлч Ш. Ононбаярын клипийг та бүхэндээ хүргэж байна. Б.Мөнхжаргал
МОНГОЛЧУУД АА ! ДОТОР МАХНЫ ТАЛААР ГАДНЫХНЫ ЧИГ ХАНДЛАГА ИЙМ БАЙНА ШҮҮ. 1. ҮХЭР, ХОНИНЫ БӨӨР. Селен бодисоор баян. Селен нь хүний биеэс муу хог шаарийг гадагшлүүлдаг. Өмнө нь бас өндөгний шарны тухай постонд гарсан. Мөн төмрөөр баялаг. Цусны улаан биетийг төлжүүлдэг. Тавган дээрхи бөөр чиний дотор байгаа бөөрөнд маш их нэмэр болно гэнэ. 2. ЗҮРХ. Үхрийн зүрх нь Магни болон Таурин бодисны их булаг гэнэ шүү базарваань. Магни хангалттай хэрэглэж байгаа хүн зүрх судасны өвчлөлөөр өвдөх магадлал 22%-р бага байдаг гэнэ. Таурин нь цусны даралтыг тогтворжуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэнэ. Өөрийнхөө зүрхийг хайрлая гэвэл үхрийн зүрхээр өөртөө өргөл бариад…
Нэгдүгээрт – эм бол гарын доор бэлэн байдаггүй зүйл. Хоёрт – та өөрийгөө химийн аргаар хордуулахыг хүсэхгүй байгаа бол… Хэрвээ таны даралт огцом нэмэгдсэн үед, танд туслах зүйл бол зөв амьсгал юм. 2-3 минут тутамд 7-9 секунд амьсгалаа барих хэрэгтэй. Ингэснээр даралтыг 30 нэгжээр бууруулж чадна. Даралт ихсэх: Анхны тусламж Артерийн судасны даралтын үед чих шуугиж, толгой эргэж, толгой өвдөнө. Бие сулбагар болно. Гэнэт ихээр халууцах, зүрх хурдан цохилох, агаар дутагдах, сонсох болон харах чадвар алдагдана. Хэдэн цагаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжлэх боломжтой. Хэрхэн туслах вэ? 1. Даралтыг хэмж. Даралт 140\90 дээш байвал ихэслээ гэсэн үг. Хэмжсэн даруйдаа цаг болон,…
Монголд сайн гитарчин хуруу дарам цөөн бий. Хэзээнээсээ алдартай гитарчин Өөжгий, “Хурд” хамтлагийн Д.Отгонбаяр, Д.Энхболд гэсхийгээд дуусна. Сүүлийн үед дууны клип бүрт гитар тоглон гарах болсон Аянга студийн захирал Э.Эрболд гэх залуу “мода”-нд орж, эрэлттэй гитарчин болоод байгаа сурагтай. Монголын урлагийн ертөнцөд орж ирсэн даруйдаа өөрсдийн гэсэн өвөрмөц өнгө төрх, цар хүрээгээ таниулсан хамтлагуудын нэг бол яах аргагүй “Аянга” хамтлаг юм. Тэдний “Ээж минь”, “Ганцаархнаа”, “Цэргийн амьдрал”зэрэг уран бүтээлийг нь бид хэдийнэ мэдэх болсон. Э.Эрболдыг “Аянга” хамтлагийн ахлагч , дуучин гэдгээр нь үзэгч , сонсогчид мэдэх бол “Аянга” студийн захирал, продюссер гэдгээр нь урлагийнхан андахгүй болсон. Дуучин Г.Дэлгэрцогтын “Үлэмжийн гоо”…
Нийтийн дуучдын нэгэн үеийн томоохон төлөөлөл бол “Бор борын бялзуухай”, “Цэцгэнд төөрсөн эрвээхэй”, “Зангаараа амраг” зэрэг дуунуудаараа ард түмэнд танил болсон дуучин бол Л.Чулуунбаатар юм. “Миний л амраг” дуугаа гаргаснаас хойш уран бүтээлээ завсарлаад байсан тэрээр одоогоос 40 жилийн өмнө зохиогдож Үүрийнтуяа хамтлагийн уран бүтээл яруу найрагч Д.Болдын шүлэг, хөгжмийн зохиолч А.Батдэлгэрийн хөгжим “Ханийн дуу” дууг дуулж клипжүүлжээ. Уран бүтээл бүрдээ чанарыг эрхэмлэдэг уран бүтээлчийн шинэ уран бүтээлийн хөгжмийн найруулга, дуулалт шинэ содон байгаад уран бүтээлчид нөхөд нь болон үзэгч олон түмэн ам сайтай байна. Дуучин Л.Чулуунбаатарын шинэ уран бүтээл “Ханийн дуу” дууг та бүхэндээ хүргэж байна. Б.Мөнхжаргал
Мобиком Корпораци нь 1996 онд үйл ажиллагаагаа эхлүүлсэн анхны үүрэн телефон холбооны оператор компани юм. “Мобиком” корпорацийн талаарх гомдол, шүүмжлэл сүүлийн хэдэн жил тасралтгүй гарсаар байна. Тиймээс ч “Мобиком”-оос зарим иргэд татгалзаж эхэлж мөн татгалзахыг нэгэндээ уриалах ч болсон. Иргэдийг “шулдаг”, “төлбөр нэмж авдаг”, “нэгж шалтгаангүй иддэг” гэх мэт гомдлууд гарсаар одоо энгийн үзэгдэл мэт болж хэн ч тоохоо больсон нь нууц биш. Сүүлийн үед Мобикомын дугаартай хүн бүр лүү залгахад “Гэр гэр гэр бүлийн дурсамжаа, Аз жаргалын өнгөөр будах уу” гэсэн Hitone-н үндсэн ая явдаг болсонг та бүхэн анзаарсан байх. Хэрэглэгч өөрийн дуртай дуучны дуртай дууг мөнгө төлж татаж…