Ээж гэдэг бол энэ ертөнцөд бурхан бүтээсэн гэгээнтэн юм. Яруу найрагч, хөгжмийн зохиолч, дуучид гээд бүхий л хүн ээждээ зориулсан нандин сайхан бүтээл гаргаж ээжийгээ баярлуулахыг хичээдэг. Ард түмний сэтгэлд хүрсэн эх нутаг, энэрэл хайр, ээж аавын тухай олон сайхан дуу бий. Тэдгээр дуунуудаас дотроос нэг дуу 1990-ээд оны үед жинхэнэ хит болж байсан юм. Яруу найрагч Н.Минжүүрдоржийн шүлэг, Хөгжмийн зохиолч, УГЗ Б.Бямбабаярын хөгжим “Миний буурал ээж” дуу юм. “Миний буурал ээж” дууг хамгийн анх дуучин Монгол Улсын соёлын тэргүүний ажилтан Төмөр-Очирын Цамбалхүндэв дуулсан байдаг. Хүн эхээс төрдөг, анхны дуугаа ээжийн тухай дуугаар эхлэвэл уран бүтээлийн зам харгуй сайхан байх болов уу гэж бэлгэшээсэн олон залуу уран бүтээлчид энэ дууг дуулсан байдаг. МУСТА дуучин Б.Мөнхбаяр…
Зохиогч: admin123
Өлөн элгэн дээрээ сармистай зөгийн бал уувал биенд гайхалтай өөрчлөлт гардаг Сармис бол хамгийн хүчирхэг ногоонуудын нэг бөгөөд дэлхийн даяар хамгийн өргөн хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний нэг. Сармисны хурц, онцгой үнэрт хүмүүсд дургүй байдаг ч эрүүл мэндэд асар сайн нөлөөтэй. Сармис нь атеросклероз, зүрхний титэм судасны өвчин, зүрхний шигдээсээс сэргийлдэг бөгөөд цусны даралт, цусан дахь холестерины түвшинг бууруулах ач тустай. Ханиад хүрэх, халуурах, амьтанд хазуулах, мөөгөнцрийн халдвар гэх мэт жижиг асуудлыг ч шийдэхэд хамгийн тустай. Харин цагаан гаа, зөгийн балтай сармисыг хольж хэрэглэвэл сармисны нөлөө улам ихэсдэг бөгөөд маш сайн эмчилгээ болж чаддаг. Биед байгаа хорт бодисуудыг гадагдуулж, хоргүйжүүлнэ. Хоол идсэний дараа…
БНХАУ-ын Хөх хотод нэгэн нохой нас барсан эзнээ зам дээр 80 гаруй хоног хүлээж байна. Эзэн эмэгтэй нь өнгөрсөн наймдугаар сарын 21-нд яг тэрхүү зам дээр авто осолд орж амиа алдсан бөгөөд тэр цагаас хойш нохой эзнээ хүлээж байгаа ажээ. Нутгийн иргэд нохойг өрөвдөн хоол, ус өгч байгаа гэнэ. Энэхүү өр өвтгөм түүхийг өгүүлсэн богино хэмжээний видео бичлэг БНХАУ-ын дотоодын видео сүлжээ “Pear Video”-д тавигдахад 1.4 сая хүн үзжээ. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ч мэдээлэгдэж байна. Сонинд бичсэнээр, орон нутгийн “Blue Hada” хэмээх хүмүүнлэгийн байгууллага нохойны байгаа зам нь хөдөлгөөн ихтэй тул аюулгүй газар шилжүүлэх ёстой гэж үзэж байгаа бөгөөд нохойн…
Нурууны өвдөлт, хүзүү өвдөх нь түгээмэл хүн бүрт тохиолддог зүйл болжээ. Гэсэн хэдий ч бид өвдөлт мэдрэгдэж эхэлсэн даруйд арга хэмжээ авч эхлэх хэрэгтэй. Мөрөнд тасралтгүй даралт ирснээр хүзүүний өвдалт архаг болдог байна. Маккензи дасгал нь зөвхөн хүзүүний өвдөлтийг эмчлэх биш нуруу нугасны олон өвөдлтийг эмчилдэг шилдэг дасгал юм 1. Толгойг доош эгэмрүү түлхэн хүзүүгээ сунгана. Та энэ дасгалыг 10 тоонд давтаж, гурван удаа гүйцэтгэх хэрэгтэй. 2. Эхний байрлал цэх урдаас толгойг нь хажуу тийш нь болгож чихийг мөрөнд хүргэ. Үргэлжлүүлэн эсрэг тал дээр давтана. Энэ дасгалыг тал бүр дээр 10 удаагийн давтамжтай гурван удаа давтан хийнэ. 3. Гараа дээш…
Ерийн байдалд үений хөндийд 0,13-3,5 мл өнгөгүй, тунгалаг шингэн агуулагдаж байдгийг үений шингэн гэж нэрлэнэ. Тэр нь үений гадаргуугийн гөлгөр мөгөөрслөг эдэд тэжээл өгөх уян зөөлөн харимхай чанарыг нь хамгаалах үүрэгтэй байж үений хөдөлгөөн хийх, сунгах тахийлгах болгонд зөөлөн мөгөөрслөг бүтцээс тодорхой хэмжээний үений шингэн нэвчин гарч мөн шингэн орж байдаг, бас зарим онцгой байдалд тэр нь нэмэгдэх буюу хасагдах зэрэг өөрчлөлт гарах тал бий. Өвдөгний үе нь хүний биеийн хүнд даацын цорын ганц үе бөгөөд дунд чөмөг (тахилзуур) хийгээд шилбэ ясны холбох хэсэг тойг, өөхөн эд, шөрмөс, тал саран эд (хөдөлгөөн болон ачааллыг зөөлрүүлэх үүрэгтэй бүтэц) үеийн шингэн болон…
Уламжлалын дагуу Японы сурагчид элсэлтийн шалгалтад орохын өмнө “Дөрвөн цаг унтвал давна, таван цаг унтвал унана” гэсэн зарчмаар амьдардаг. Өөрөөр хэлбэл, залууст амьдралд орох үед нь нийгмээс нойр бол сэрүүн байхаас дор үнэ цэнэтэй бөгөөд илүү үнэ цэнэтэй зүйлийн төлөө золиосолж болох зүйл гэсэн мессеж өгдөг. “Нойрны алдагдал” гэсэн хэллэг үндэсний уриа болсон авч энэ нь бизнесийн өртгөөс давсан хатуу ширүүн зүйл гэдгийг менежерүүд ойлгодог эсэх нь эргэлзээтэй. Гэвч дээд ангиллын хурим зохион байгуулдаг Crazy хэмээх Токиогийн жижиг компани гэнэтийн алхам хийж, ажилтнууддаа нойр авахад нь урамшуулал олгохоор шийдвэрлэжээ. Шөнө бүр илүү цагаар унтвал мөнгөөр урамшуулах ба ажилтнууд аажмаар ахиулсаар…
Хэрэглэхэд таатай бас хурдан хандлагддаг дүрдэг цайгаар өөрийгөө “эрхлүүлээд” л байна уу? Шал дэмий дээ, яагаад гэвэл өөрийгөө хүндэлдэг хүн бие махбодидоо юу таарснаа чихэхгүй… Өнөөдөр хэрэглэгч та бүхэнд дүрдэг цайг дахин худалдан авахгүй байх шалтгааныг танилцуулах гэж байна, ухамсаргүй үйлдвэрлэгчид биднээс юу нууж байна вэ? Дүрдэг цайг юугаар хийдэг вэ? Хууран мэхлэгчид дүрдэг цайгаар бидний толгойг эргүүлж байна. Дүрдэг уутанд чанартай цайны навч хийхийн оронд цайны хог, өөрөөр хэлбэл үйлдвэрийн хог хаягдлаар дүүргэдэг. Энэтхэг болон Хятадад эдгээр хог хаягдлыг хэзээ ч хэрэглэхгүй, ухамсаргүй үйлдвэрлэгчид л худалдан авдаг.. 10 кг цайны хогны үнэ ердөө 10-хан доллар, өөрөөр хэлбэл дүрдэг цайны…
Өөх шатааж, бодисын солилцоог сайжруулдаг хүнсний жагсаалтыг “www.authoritynutrition.com” сайт нийтэлжээ. Нэг Өргөст хэмх. Өргөст хэмх бол турахыг хүсч буй хүнд өндөр үр дүнд хүргэх хүнс боловч бусад ургамалын төрлийн хүнсний зүйлсийн адилаар улирлын чанартай бөгөөд гүйцэд боловсорсон үедээ л хамгийн дээд зэргийн ач тусыг үзүүлж чаддаг. Өргөст хэмхийг жижиг, хатуу, шажигнасан байдалтай боловч үр нь гүйцэд боловсорсон яг тэр үед нь хэрэглэвэл хамгийн сайн аж. Хальсанд нь ихэнхи амин дэм, эрдэс бодисууд нь агуулагддаг учраас авахгүй байсан нь дээр байдаг аж. Хүний биед шээс хөөх нөлөө үзүүлдэг төдийгүй илчлэг багатай учраас илүүдэл жингээсээ салах хүсэлтэй хүмүүст нэн тохиромжтой хүнс. Хоёр…
Хэцүү юм шиг санагдаж болох ч ердөө ядах юмгүй. Ердөө л гэр орондоо хэдэн “дүрэм” тогтоох хэрэгтэй. Гэртээ их цэвэрлэгээ хийдэг шиг жилдээ 3-4 удаа энергийн цэвэрлэгээ хийхэд л болох юм. Гэр орныхоо энергийг цэвэр ариун байлгаснаар муу зүйлээс сэргийлж чадах тул анхааралтай уншаарай. 1. Эхлээд өөртөө шүглэсэн сөрөг энергийг цэвэрлэнэ. Өөрийн биенд шүглэсэн сөрөг энергийг цэвэрлэсний дараа орон байрныхаа сөрөг энергийг цэвэрлэх ёстой. Үүний тулд эхлээд давсаар биеэ угаана. Учир нь давс бол энергийн “залагч” бөгөөд сөрөг энергийг хөөх, эерэг энергийг татах увидастай. Давсаар биеэ бүрж угаах нь олон жил хуримтлагдсан сөрөг энерги буюу энергийн бохирдлыг биеэс зайлуулж, ариусгах…
Энэ жор нь 1971 онд Түвдийн хийдээс ЮНЕСКО-гийн соёлын өвд орсон юм байна. Энэ бэлдмэлийг хэрэглэснээр цус цэвэршиж, зүрх судасны өвчин болоод хорт хавдраас сэргийлэх тустай юм байна. Германы нэрт жүжигчин Johannes Heesters сармистай архийг өдөрт хоолны өмнө 1 хундагыг хэрэглэдэг, энэ нь миний урт наслах бас нэг үндэс юм даа, гэж зурагтаар ярьж байсныг би сонсож байсан юм байна. Тэрээр 108 насласан. Орц: 1. 350гр сармис 2. 200мл 90% ийн цэвэр Спирт ( би Спиртээ өнөөдөр эмийн сангаас авлаа, үүгээр бас Ликор хийдэг гэж эмийн санч нь бас зөвлөж байна лээ) Бэлдэх заавар: Сармисаа сайтар нухаад дээрээс нь спиртээ…