Мисс Гүнзаяагийн “х аргис” тураах дэглэмтэй танилц.
Ха ргис дэглэм гэхдээ үр дүн 10000%
Сард 10кг тураана, буцаж таргалахгүй. Энэ бол хятдад их түгээмэл болсон арга бөгөөд биед сөрөг нөлөөгүй эрүүл хурдан турах арга юм.
Эхний 7 хоног өргөст хэмх, өндөг, усан шөл л ууж иднэ .
Сарын дотор 10 кг хасахад эхний 7 хоног маш чухал учир яг зааврыг хатуу мөрдөх хэрэгтэй .
Меню:
Өглөөний хоол:
1. нэг ширхэг чанасан өндөг , нэг ширхэг өргөст хэмх
2. Өдрийн хоол: нэг ширхэг чанасан өндөг нэг ширхэг өргөст хэмх үхрийн махтай шөл 1 жижиг аяга эсвэл тахианы махтай шөл
3. Оройн хоол: нэг юмуу 2 ширхэг
өргөст хэмх(ер нь бол зөвхөн чанасан өндөг өргөст хэмх л иднэ.
Зөвхөн энэ 2- ийг л цадтал идэж болно. Хэдийгээр их хар гис боловч үр дүн маш сайтай юм шүү.
Дараагийн 7 хоногийн меню:
Буцаж таргалах аюулаас сэргийлэхийн тулд системтэй үзэх хэрэгтэй.
Тиймээс 2 дахь долоо хоногоос эхлэн бага зэрэг мах идэх ёстой. Гэхдээ дандаа жигнэсэн чанасан мах л болно.
Болгохдоо тос хийж болохгүй. Харин орой 4 цагаас хойш өндөг өргөст хэмхээ л иднэ. Сүү ууж болно гэхдээ өглөө байвал сайн.
Ингэснээр өдрийн турш цатгалан мэдрэмж төрүүлэхэд тань тусална.
Мэдээж бас турахад сайн нөлөө үзүүлнэ.
Алим , улаан лооль, киви , гүзээлзгэнэ гэх мэт жимс идэж болно.
Гэхдээ банана идэж болохгүй.
Энэ аргыг хэрэглэж үзсэн хүмүүсийн сэтгэгдэлийг үзэхэд 64-өөс 54 кг болсон гэсэн байна.
Мөн бүтэн нэг жил өнгөрсөн ч буцаж таргалаагүй гэжээ.
Яагаад ийм гайхалтай үр дүн үзүүлдэг вэ гэхлээр өндгөнд байдаг витамин В нь бие дэх өөхийг хөөдөг бөгөөд , харин өндгөнд байдаг В1 витамин нь биеийн доод хэсгийн өөхийг арилгадаг байна.
Дээр нь нэмээд өргөст хэмхэнд ямар ч сахар байдаггүй мөн илчлэг маш бага учир маш сайн дэмжих бүтээгдэхүүн болдог юм. Ингээд та бүхэнд амжилт хүсье. Амжилтаа бидэнтэй хуваалцаарай.
Сахартай хүмүүст хориотой
