Ёстой насаараа гоолиг галбираа хадгалж яваа хүн бол УИХ-ын гишүүн Лу. Болдын гэргий О.Нямцэцэг.
Тэрээр Японы эрдэмтэн Ёошинори Осумигийн зохиосон хоолны дэглэмийг ягштал баримталдаг ажээ.
Энэхүү онцгой жор нь 2016 онд Нобелийн шагнал хүртсэн юм билээ.
Онцгой жорыг одоохон хэлээд өгье.
Аль болох өглөө эрт эхлүүлж, боссоноосоо хойш 30-60 минутын дараа өглөөний уух ба 2-3 цагийн дараа ажлаа хийвэл биологийн цагт нийцэж байгаа нь тэр. Өглөөний цайгаа хоолноосоо их байхаар зооглох нь чухал гэнэ.
Жишээлбэл, өглөөний цагаа 8 цагт уусан бол үдээс хойш 16 цагт хамгийн сүүлийн хоолоо идэх нь чухал аж. Энэ нь арьсны хорт хавдар, хөгшрөлтөөс сэргийлж, цусны даралт багасч, зүрхний ямар нэг өвчлөлд нэрвэгдэхээс сэргийлдэг гэнэ. Хамгийн гол нь сайн унтаж амрах ёстой юм байна.
