Close Menu
ТАС.МНТАС.МН
  • Эхлэл
  • Папарацци
  • Фото
  • Сонжоо
  • Ярилцлага
  • Харьцуулалт
Facebook X (Twitter) Instagram
ТАС.МНТАС.МН
  • Эхлэл
    Featured
    Recent

    Нийгмийн даатгалын ерөнхий хуульд нэмэлт, өөрчлөлт оруулах тухай хуулийн төсөл өргөн мэдүүлэв

    06/12/2026

    Төв аймгийн Засаг дарга асан, Барилгын хөгжлийн төвийн дарга Д.Мөнхбаатарын хэрэг прокурорт шилжлээ

    06/12/2026

    УИХ-ын дарга С.Бямбацогт: Хариуцлага, сахилга баттай “Сайн парламент”-ыг төлөвшүүлэхэд УИХ-ын гишүүний зөвлөхүүдийн мэдлэг чадвар, үүрэг оролцоо маш чухал

    06/11/2026
  • Папарацци
  • Фото
  • Сонжоо
  • Ярилцлага
  • Харьцуулалт
Facebook X (Twitter) Instagram
ТАС.МНТАС.МН
Home»Зөвөлгөө»Хушганы ач тус
Зөвөлгөө

Хушганы ач тус

Эрхэм админBy Эрхэм админ08/16/2020Сэтгэгдэл байхгүй3 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Хушга нь маш их шим тэжээлт чанар өндөртэй. Хушганд уураг, аминдэмүүд, Омега-3 тосны хүчил, эрдэс бодисууд, лецитин болон бусад ханаагүй тосны хүчлүүд ихээр агуулагддаг. Хушга нь B6 аминдэмийг их хэмжээгээр агуулдгийн дээр Е витамин ч их агуулагддаг. Мөн манган, магни, фосфор, төмөр агуулагддаг.


Хушга нь тархины тэжээл хэмээн нэрлэгдэж олон арван жилийн турш хушга нь тархины хөгшрөх үйл явцыг удаашруулж мартамхай өвчнөөс сэргийлдэг болохыг эрдэмтэд нотолсон байдаг. Ядаргаа, нойргүйдэл, цус цэвэрлэх, амин дэмийн дутагдал нөхөх, тамир тэнхээ оруулах,тархины цусан хангамжийг сайжруулах, Омега-3 тосны хүчлийн агууламж нь зүрхний хэм алдагдах, цус өтгөрөхийг багасгах ба цусны судасны уян хатан байдлыг дэмждэг бөгөөд зүрхний өвчлөл, шигдээснээс сэргийлдэг гээд маш олон чухал эрүүл мэндийн үйлчилгээг бие махбодид үзүүлдэгээс өөрийн туршлагаас архаг цус багадалтаа хэрхэн эмчилснээ хуваалцья.

Үзэм бол кали, магнийн агууламж ихтэй. Бас төмөр, зэс /цусны улаан бөөмийг нэмэгдүүлнэ/ ихтэй тул цус багадалтыг багасгаж, цус төлжүүлнэ. Мөн цус бүлэгнүүлэх үйлдэлтэй.

Хавдар, хорт хавдар ялангуяа бүдүүн гэдэсний хорт хавдараас сэргийлнэ. Иймд үзмийг байнга идэх, шүүсийг нь уух хэрэгтэй гэж эмч нар зөвдлөдөг.

За зөгийн балны эмчилгээний гайхамшигт чанарын талаар бол маш олон зүйлийг хэлж болох тул нуршихаа больё.
Энэ аргыг надад Монголд ажиллаж байсан Зөвлөлтийн мэргэжилтэн эмч зааж өгснөөр хэрэглэж үр дүнд хүрч байснаа олон хүмүүстэй хуваалцахыг хүсч цахим сүлжээнд тавьснаа ялимгүй дэлгэрүүлэн хүргэж байна. Энэ арга тун энгийн.

Орох зүйлс:

Танд ердөө 1 варьены шил зөгийн бал, 1кг үзэм, 1кг хушга байхад нэг удаагийн курс эмчилгээ болно. Одоо бол яснаас нь салгаж цэвэрлэсэн хушга элбэг болсон тул хушганы орц багасах байх.  Дашрамд хушга нь төмөр болон В6 аминдэмийг ихээр агуулдаг бөгөөд төмрийн дутагдлал нь архаг цус багадалтанд хүргэх гол хүчин зүйл болдог. Эдгээр амин дэмүүд нь цус багадалтыг эмчилэх гол зүйлс болох нь анагаах ухаанд нэгэнт батлагдаж хэрэглэгдэж буй.

Бэлтгэх арга:

1 кг хушгаа яснаас нь салгаж цэвэрлэнэ. 1кг үзмээ сайтар угааж усыг нь хатаана.

Бэлэн болсон хушга, үзмээ машиндаад зөгийн баланд хутгаад өтгөн зуурмаг болгон хөргөгчинд эсвэл сэрүүн газар хадгална. 
Хэрэглэх заавар: Өглөө, оройдоо 15 граммын хоолны халбагаар 1 удаа сайтар зажилж иднэ. Үргэлжлэх хугацаа: Дээрх хэмжээгээр бэлтгэсэн бэлдмэлийг хэрэглэхэд нэг сар орчим үргэлжилнэ.

Гарах үр дүн, өөрчлөлт:

Толгой тархи эргэхээ болино, амархан ядрахаа болино, улмаар харшаа ядаргаа арилж нүүр цайна. Хэт тураалтай бол мах мяраа сууж, бүхэл бие эрүүлжиж, ой тогтоолт сайжирна. Энэ бол архаг цус багадалтыг асар богино хугацаанд төлжүүлэх хамгийн шилдэг арга юм. Шаардлагатай гэж үзвэл хэдэн ч сараар хэрэглэсэн биеийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөх, элдэв гаж нөлөөгүй байгалийн амин дэм, тэжээл болно.

Маш гоё сайн чанарын хушга бөөний үнээр худалдаж авах хүмүүс 85151001 утсаар болон чатаар холбогдоорой.

Төмөр Хатагтай Солонго

зөвлөгөө
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Эрхэм админ

Related Posts

Жүжигчин З.Ононгийн усны дусал мэт адилхан охид

06/11/2026

Монголын баячуудын өв залгамжлагчид нэг дор

06/11/2026

Дуучин Анугийн халуухан төрх олны харааг булаав

06/08/2026

Comments are closed.

Сүүлд нэмэгдсэн

Нийгмийн даатгалын ерөнхий хуульд нэмэлт, өөрчлөлт оруулах тухай хуулийн төсөл өргөн мэдүүлэв

06/12/2026

Төв аймгийн Засаг дарга асан, Барилгын хөгжлийн төвийн дарга Д.Мөнхбаатарын хэрэг прокурорт шилжлээ

06/12/2026

УИХ-ын дарга С.Бямбацогт: Хариуцлага, сахилга баттай “Сайн парламент”-ыг төлөвшүүлэхэд УИХ-ын гишүүний зөвлөхүүдийн мэдлэг чадвар, үүрэг оролцоо маш чухал

06/11/2026

Ч.Хүрэлбаатар буудлын өрөөнд дайрч орсон үйлдэлдээ уучлалт гуйлгахаар шүүхээр ханджээ

06/11/2026

Ерөнхийлөгчийн бүрэн эрхийн хугацааг 6 жил байхаар Ерөнхийлөгчийн тухай хуулийн төсөл боловсруулжээ

06/11/2026

Дуучин А.Хаянхярваа ам нээв

06/11/2026

Жүжигчин З.Ононгийн усны дусал мэт адилхан охид

06/11/2026

Монголын баячуудын өв залгамжлагчид нэг дор

06/11/2026

Б.Цэцэг: Сэлбийн төслийг надаар хийлгэсэн бол ийм лав ийм зүйл хийхгүй байсан харамсаж байна

06/11/2026

Н.Ундрал, А.Чингүүн нар гурав дахь хүүхдээ өлгийдөн авлаа

06/09/2026
Load More
Facebook X (Twitter)
© 2026 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.