Close Menu
ТАС.МНТАС.МН
  • Эхлэл
  • Папарацци
  • Фото
  • Сонжоо
  • Ярилцлага
  • Харьцуулалт
Facebook X (Twitter) Instagram
ТАС.МНТАС.МН
  • Эхлэл
    Featured
    Recent

    ТАНИЛЦ: Г.Занданшатарын Засгийн газрын сайд нарын ХОМ

    06/19/2025

    ЗГХЭГ-ын Тэргүүн дэд даргын үүрэг гүйцэтгэгчээр Д.Мөнх-Эрдэнийг томиллоо

    06/18/2025

    Шинээр байгуулагдаж буй Засгийн газарт ажиллах сайд нарыг томилох тухай УИХ-н чуулганы хуралдааны зургаас

    06/17/2025
  • Папарацци
  • Фото
  • Сонжоо
  • Ярилцлага
  • Харьцуулалт
Facebook X (Twitter) Instagram
ТАС.МНТАС.МН
Home»Зөвөлгөө»Хольж идэж болохгүй хүнснүүд
Зөвөлгөө

Хольж идэж болохгүй хүнснүүд

coolBy cool02/07/2021Сэтгэгдэл байхгүй2 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Таньд зөвөлгөө.
Хүнсний зүйлийг хольж хоол хийхэд амттай ч хоорондоо таардаггүй. үл зохицох хүнс гэж байдаг.

Хольж идэж болохгүй хүнснүүд.

1.Мах идсэний дараа цай уухгүй байх.
Мах ба далайн гаралтай хүнснүүд уураг ихтэй байдаг тул та махан хүнс идсэний дараа ус ууж байгаарай.Ер нь хоолны дараа их юм уух хоол шингэлт удаашруулдаг.

2. Цагаан архи архины төрлийг хийжүүлсэн (газтай ) ундаатай уухгүй байх.
Энэ хоёр хатуу зөөлөн ундааг хольж уухад ходоодонд нүүрс хүчлийн хий үүсч бөөр. элэг. ходоодонд муугаар нөлөөлж цаашилбал зүрх. тархины судсыг гэмтээдэг.

3. Шар лууванг архитай хольж хэрэглэхгүй байх.Лууванг архитай холивол шар луувангийн зөөлөн эд нь спирттэй холилдож элэгийг гэмтээх аюултай.

4. Үнээний сүүг жүржтэй хольж болохгүй.
Сүүний уураг нь жүржид агуулагдаж байгаа жимсний хүчил С амин дэмтэй холилдвол хоромхон зуур хатуурч ходоод гэмтээх шингэлтэнд нөлөөлөх аюултай.

5. Далайн гаралтай хүнсийг жимстэй хольж идэхгүй байх.Далайн гаралтай бүтээгдхүүнд уураг болон калъци шимт тэжээл их байдаг.
Хэрвээ хүчиллэг ихтэй жимстэй хольж идвэл гэдэс гүйлгэх. дотор муухайрах. хоолонд дургүй болох гм муу нөлөө их байдаг.

6. Цагаан ба улаан лууванг хольж идэхгүй байх. Цагаан лууванд маш их амин дэм С агуулагддаг. Улаан лууванд агуулагдаж байгаа чийг бамыг эсэргүүцдэг хүчил нь С амин дэмтэй харшлах нөлөөтэй.

7. Өндгийг цайнд чанаж болохгүй.
Цайнд амьд бодисын шүлт байхаас гадна хүчлийн эд агуулагдаж байдаг. Эдгээр нийлмэл эд өндөгний төмрийн элменттэй ниийлбэл ходоодны шингэцэд муу нөлөөтэй.

8. Буурцагийн ээдмийг өндөгтэй хольж болохгүй.Өндөгний уураг буурцагны ээдэм дэхь инсулин хоёр нийлбэл шим тэжээл нь алдагдана.

9.Шарсан өндөгөнд амтны охь үйхгүй байх.
Тахианы шарсан өндгөнд охь үйвэл жинхэнэ амт үнэр нь өөрчлөгдөнө.

10. Сонгиныг дүфутэй хольж болохгүй.
Дүфунд хадгалагдаж байгаа кальци сонгино дахь өвсний хүчил нийлээд өвсний хүчлийн кальци болдог.Ходоодонд муугаар нөлөөтэй шингэлт удааширна.

11. Шарсан үхрийн махыг шарсан төмстэй хольж болохгүй.Шарсан төмс болон үхрийн мах хоорондоо зохицохгүй ходоонд муу нөлөөтэй. Шингэц удааширна.

12. Лууван ба жимсийг хольж болохгүй.
Хүнсний ногоо лууванг. жимстэй холисноор янз бүрийн хүчил бий болдог.Эдгээр олон төрлийн хүчил нь ходоод гэдэсний бактерт задарч хүнд муугаар нөлөөлнө. Хүнийг таргалуулах юмуу бамбай булчирхай томруулдаг тул бүү хольж идээрэй.

зөвлөгөө
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
cool

Related Posts

Шинээр байгуулагдаж буй Засгийн газарт ажиллах сайд нарыг томилох тухай УИХ-н чуулганы хуралдааны зургаас

06/17/2025

1.2 кг хар тамхи хилээр оруулж ирэх гэж байсан бүлэг этгээдийг саатууллаа

06/09/2025

Хөвсгөл аймагт 8 хүн живж, нас баржээ

06/09/2025

Comments are closed.

Сүүлд нэмэгдсэн

ТАНИЛЦ: Г.Занданшатарын Засгийн газрын сайд нарын ХОМ

06/19/2025

ЗГХЭГ-ын Тэргүүн дэд даргын үүрэг гүйцэтгэгчээр Д.Мөнх-Эрдэнийг томиллоо

06/18/2025

Шинээр байгуулагдаж буй Засгийн газарт ажиллах сайд нарыг томилох тухай УИХ-н чуулганы хуралдааны зургаас

06/17/2025

9-14 насны хүүхдүүд Тээврийн хэрэгсэл бүлэглэн хулгайлсан хэргийг илрүүллээ

06/17/2025

Гэр бүлийн хүчирхийлэгч Ч.Ундрам Монголчуудад соёл заана

06/17/2025

Б. ГАНХАЙЧ ДАШТ-ИЙ ХҮРЭЛ МЕДАЛЬ ХҮРТЛЭЭ

06/17/2025

Г.Занданшатар “зөвшилцөж” чадахгүй дүр эсгэн УИХ-ыг тараах уу

06/16/2025

Л.Оюун-Эрдэнэ үхэхдээ үхэр буугаа тавив гэгчээр эх орноо олон улсад шившиглэж эхлэв

06/16/2025

Д.Отгонбаяр: “Хурд” хамтлаг бидний оюун санаанд бойжсон

06/14/2025

Энэ зуны хамгийн том “ЗОЧИН АРТИСТГҮЙ” цор ганц “One Stage” тоглолт болоход 2 хоног үлдлээ

06/13/2025
Load More
Facebook X (Twitter)
© 2025 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.