Цэс хаах
ТАС.МНТАС.МН
  • Эхлэл
  • Папарацци
  • Фото
  • Сонжоо
  • Ярилцлага
  • Харьцуулалт
Facebook X (Twitter) Instagram
ТАС.МНТАС.МН
  • Эхлэл
    Онцлох
    Шинэ

    Төв цэнгэлдэхийн суудалд хөлөө жийх ч зай алга

    07/10/2026

    Хөвсгөлийн хөөрхөн П.Хүрэлбаатар манай дуранд өртлөө

    07/10/2026

    Хавдар судлалын үндэсний төв БНСУ-ын Хавдрын үндэсний төвтэй хамтын ажиллагааны санамж бичиг байгууллаа

    07/09/2026
  • Папарацци
  • Фото
  • Сонжоо
  • Ярилцлага
  • Харьцуулалт
Facebook X (Twitter) Instagram
ТАС.МНТАС.МН
Нүүр»Папарацци»Жүжигчин У.Уранчимэг ямар жинтэй байх нь зөвхөн таниас шалтгаална
Папарацци

Жүжигчин У.Уранчимэг ямар жинтэй байх нь зөвхөн таниас шалтгаална

coolНийтэлсэн: cool01/06/2021Сэтгэгдэл байхгүй1 минут уншина
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Имэйл
Хуваалцах
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Имэйл

Нэгэн цагт УДЭТ-аар овоглон, хэр чадварлаг жүжигчин болохоо мэдрүүлсэн гавьяат жүжигчин У.Уранчимэг нь өдгөө “Хувьсал” продакшны ерөнхий захирлаар ажиллаж байгаа. Тэрбээр  цахим хуудаснаа

“Ямар харагдах… ямар жинтэй байх нь зөвхөн таниас шалтгаална…
20 гаруй насандаа нилээн мяраалаг 70 гаруй кг охин байлаа…Охиноо төрүүлсэний дараа жаахан жин хаялаа… Ер нь өөрийгөө анзаараад байхнээ…залхуурах тусмаа л жин нэмж,хичээх тусам жин хаяж, бүр их хичээж тууштай байх юм бол чангарч хүссэн галбиртаа хүрч болдгийг ойлгосоон… Миний хувьд тийм гайхалтай ондгор оцгор өгзөгтэй ,төгс биеийн галбиртай хүн биш… Гэхдээ яавал байгаагаа сулбайж унжуулахгүй байхав…? яавал эрүүл чийрэг, чанга галбиртай харагдахав…? Ердөө бүгдийг учир зүйн дарааллаар нь логиктой бодож, сэтгэл зүй тархиа хамгийн эхлээд цэгцлэх хэрэгтэй…Турах гэж бүү яар… Судал,ойлго, Зүгээр л аажмаар амьдралынхаа хэв маяг болго… Таны бодож байгаа шиг тийм ч хэцүү биш…хувийн зохион байгуулалт, хичээл зүтгэл…Бага багаар урагшил…

Тэгвэл та эрүүл ,сэтгэл санаа өөдрөг,стресгүйгээр давах л болно…Гоё харагдах нь тийм ч чухал биш… Хамгийн чухал нь эрүүл саруул үр хүүхэдтэйгээ урт удаан хамтдаа байх нь бидний хүсэл биш гэж үү


Та чаднаа…

Амжилт…

-эхний зураг 2009 он 65 кг хавьцаа
-хоёр дахь зураг 20 гаруй настай 70 гаруй кг жинтэй байжээ…” хэмээжээ

-одоо бол 58кг байна даа..

сонин хачин
Хуваалцах. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Имэйл
cool

Холбоотой мэдээ

Төв цэнгэлдэхийн суудалд хөлөө жийх ч зай алга

07/10/2026

Хөвсгөлийн хөөрхөн П.Хүрэлбаатар манай дуранд өртлөө

07/10/2026

Худалдааны гавьяат, “Carardli” брэндийн үүсгэн байгуулагч Н.Солонго манай дуранд

07/09/2026

Сэтгэгдэл бичих хаагдсан.

Сүүлд нэмэгдсэн

Төв цэнгэлдэхийн суудалд хөлөө жийх ч зай алга

07/10/2026

Хөвсгөлийн хөөрхөн П.Хүрэлбаатар манай дуранд өртлөө

07/10/2026

Хавдар судлалын үндэсний төв БНСУ-ын Хавдрын үндэсний төвтэй хамтын ажиллагааны санамж бичиг байгууллаа

07/09/2026

Худалдааны гавьяат, “Carardli” брэндийн үүсгэн байгуулагч Н.Солонго манай дуранд

07/09/2026

Өнөө цагийн шилдэг дөрвөн жүжигчин нэг дэлгэцийн бүтээлд анх удаа хамтран тоглож байна

07/09/2026

Дуучин Т.Дэлгэрмөрөнгийн охин Д.Зөөлөнсий: “Миний аав яагаад гавьяат авахгүй байгаа юм бол?”

07/09/2026

ФОТО: ШҮҮХИЙН ШИЙДВЭР ГҮЙЦЭТГЭХ ЕРӨНХИЙ ГАЗРЫН ДАРГА А.НАМСАМАНД БРИГАДЫН ГЕНЕРАЛ ЦОЛ ХҮРТЛЭЭ

07/09/2026

Н.Мөнгөншагай, Б.Ялгуун нар хуримаа нижгэр хийлээ

07/09/2026

Монгол дархчуудын баярын өдрөөр “HASUI Mongolia” брэнд мэндэллээ

07/08/2026

Жүжигчин Д.Оюунтуул Хөдөлмөрийн Гавьяаны улаан тугийн одон хүртлээ

07/08/2026
Цааш үзэх
Facebook X (Twitter)
© 2026 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

Дээр бичээд Enter дарж хайна уу. Esc дарж болино.