Close Menu
ТАС.МНТАС.МН
  • Эхлэл
  • Папарацци
  • Фото
  • Сонжоо
  • Ярилцлага
  • Харьцуулалт
Facebook X (Twitter) Instagram
ТАС.МНТАС.МН
  • Эхлэл
    Featured
    Recent

    ТАНИЛЦ: Г.Занданшатарын Засгийн газрын сайд нарын ХОМ

    06/19/2025

    ЗГХЭГ-ын Тэргүүн дэд даргын үүрэг гүйцэтгэгчээр Д.Мөнх-Эрдэнийг томиллоо

    06/18/2025

    Шинээр байгуулагдаж буй Засгийн газарт ажиллах сайд нарыг томилох тухай УИХ-н чуулганы хуралдааны зургаас

    06/17/2025
  • Папарацци
  • Фото
  • Сонжоо
  • Ярилцлага
  • Харьцуулалт
Facebook X (Twitter) Instagram
ТАС.МНТАС.МН
Home»Зөвөлгөө»Өдөр бүр буцалсан халуун ус уувал яах вэ
Зөвөлгөө

Өдөр бүр буцалсан халуун ус уувал яах вэ

coolBy cool05/13/2019Сэтгэгдэл байхгүй2 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Бүгд л ус сайн уух хэрэгтэй гэсэн зөвлөгөөг хаа сайгүй өгдөг болсон. Харин халуун буцалсан ус ууснаар ямар үр нөлөөтэй байдгийг та мэдмээр байна уу?

Энгийн тасалгааны температурт байгаа уснаас буцалсан халуун ус нь бас өөр давуу тал үр нөлөө үзүүлдэг байна. Хэрвээ танд доорх асуудлууд тулгарвал халуун ус танд туслах болно.

1 аяга Халуун ус уухын ач тус:

1. Толгойн өвдөлтийг намдаана.

2. Зогсуулж байгаа бол 1 аяга буцалсан халуун усыг бага багаар нэг дор ууж дуусгахад зогсуулахаа болино.

3. Ходоод хорсож, өвдсөн үед буцалсан ус уухад өвдөлт зовиур арилдаг.

4. Цусны эргэлтийг сайжруулж бие халуун оргиж, тайвширдаг.

5. Жин хасахад тусалдаг – Өглөөгүүр халуун ус ууж хэвшвэл жин хасахад туслана. Халуун ус нь биеийн температурыг өсгөж бодисын солилцоог сайжруулдаг. Ингэснээр өөх тосыг амархан задлаж илүү их калори шатаахад тусалдаг.

6. Сарын тэмдгийн өвдөлтийг багасгана – Сарын тэмдэг ирсэн үед эмэгтэйчүүдийн хэвлий, савны булчин чангарч, зангирч ойр ойрхон базлаж өвддөг. Энэ үед халуун ус ууж хэвшвэл зангирсан булчинг зөөллөж тайвшруулдаг байна.

7. Арьсны эмчилгээ болж хөгшрөлтөөс сэргийлдэг – Халуун ус байнга ууж заншсанаар таны гоо сайхныг дотроос нь тэтгэнэ. Халуун ус нь арьсны уян хатан, зөөлөн байдлыг хангаж, тэжээлээр тэтгэж, батга, нөсөө толбогүй, арьс эрүүл, цэвэрхэн байх үндсийг өгдөг.

8. Хамар, хоолой, ханиаданд тустай – Хамар битүүрч, хоолой өвдөх, ангина идэвхижих болон ханиад томуутай үед халуун ус нь эмчилгээний үр дүнтэй арга бөгөөд өвчинг намдааж хамар хоолойг онгойлгож өгдөг.

9. Хүний биеийг бүхэлд нь цэвэрлэнэ – Бидний биед таргалалт, өөх тосноос эхлээд маш их илүүдэл хог хаягдал, бохирдол агуулагдаж байдаг. Халуун усыг байнга ууж заншсанаар хоол боловсруулах тогтолцооноос эхлээд биеийг бүхэлд нь цэвэрлэж, хорт бодисыг гадагшлуулж өгдөг байна. Ингэснээр дархлаа сайжирч, элдэв хорт хавдар, халдварт өвчин тусах магадлал эрс буурна. Тэр тусмаа 1 ширхэг нимбэгний зүсэмтэй халуун ус эрүүл мэндийн ундаа л гэсэн үг.

Жич: Усыг нэг л удаа буцалгаж хэрэглэвэл зохимжтой. Дахин дахин буцалгаж, халаасан ус хор болно шүү.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
cool

Related Posts

Ордуудын 6-р сарын зурхай

06/05/2025

Ордуудын гуравдугаар сарын зурхай

03/04/2025

Болзошгүй эрсдэл бүхнээс сэргийлэх зорилгоор “Эрхэм буудагч” нэвтрүүлгийн 30-р дугаарыг хүргэж байна

01/31/2025

Comments are closed.

Сүүлд нэмэгдсэн

ТАНИЛЦ: Г.Занданшатарын Засгийн газрын сайд нарын ХОМ

06/19/2025

ЗГХЭГ-ын Тэргүүн дэд даргын үүрэг гүйцэтгэгчээр Д.Мөнх-Эрдэнийг томиллоо

06/18/2025

Шинээр байгуулагдаж буй Засгийн газарт ажиллах сайд нарыг томилох тухай УИХ-н чуулганы хуралдааны зургаас

06/17/2025

9-14 насны хүүхдүүд Тээврийн хэрэгсэл бүлэглэн хулгайлсан хэргийг илрүүллээ

06/17/2025

Гэр бүлийн хүчирхийлэгч Ч.Ундрам Монголчуудад соёл заана

06/17/2025

Б. ГАНХАЙЧ ДАШТ-ИЙ ХҮРЭЛ МЕДАЛЬ ХҮРТЛЭЭ

06/17/2025

Г.Занданшатар “зөвшилцөж” чадахгүй дүр эсгэн УИХ-ыг тараах уу

06/16/2025

Л.Оюун-Эрдэнэ үхэхдээ үхэр буугаа тавив гэгчээр эх орноо олон улсад шившиглэж эхлэв

06/16/2025

Д.Отгонбаяр: “Хурд” хамтлаг бидний оюун санаанд бойжсон

06/14/2025

Энэ зуны хамгийн том “ЗОЧИН АРТИСТГҮЙ” цор ганц “One Stage” тоглолт болоход 2 хоног үлдлээ

06/13/2025
Load More
Facebook X (Twitter)
© 2025 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.