Дараах шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай, эмнэлэгт хандаарай
Энэхүү мэдээг олон нийтэд зориулж бэлтгэлээ.
Шинж тэмдэг халдвар авсанаас хойш гурав дахь өдрөөс эхлэн гарч ирдэг (вирусын шинж тэмдэг).
1 үе шат;
биеийн өвдөлт
нүд өвдөх
толгой өвдөх
бөөлжих
суулгалт
Хамар битүүрч байна
ялзрах
нүд шатаж байна
– шээх үед шатаах мэдрэмж
– халуурах мэдрэмж
Хоолой маажих (хоолой өвдөх)
Шинж тэмдэг илрэх өдрүүдийг тоолох нь маш чухал: 1, 2, 3.
Халуурахаас өмнө үйлдэл хий.
Анхаар, их хэмжээний шингэн, ялангуяа цэвэршүүлсэн ус уух нь маш чухал юм. Хоолойгоо хуурай байлгаж, уушгиа цэвэрлэхийн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
2 үе шат; (4-8 дахь өдөр) үрэвсэлт.
Амт ба / эсвэл үнэр алдагдах
Хамгийн бага хүчин чармайлтаар ядрах
Цээжний өвдөлт (цээж)
цээж хорсох
Нурууны өвдөлт (бөөрний хэсэгт)
➙ Вирус нь мэдрэлийн төгсгөлийг халдварладаг;
Ядаргаа ба амьсгаадалт хоёрын ялгаа:
Амьсгал богиносох гэдэг нь хүн сууж байхдаа – ямар ч хүчин чармайлт гаргалгүйгээр амьсгал давчдах;
Ядаргаа гэдэг нь хүн ямар нэгэн энгийн зүйл хийхийг оролдож, ядаргаагаа мэдэрдэг.
Танд их хэмжээний шингэн, витамин С хэрэгтэй.
Ковид-19 нь хүчилтөрөгчийг холбодог тул цусны чанар муу, хүчилтөрөгч бага байдаг.
3 үе шат – эдгэрэлт;
9 дэх өдөр эдгэрэлтийн үе эхэлж, энэ нь 14 дэх өдөр хүртэл үргэлжилж болно (сэргээх).
Эмчилгээгээ хойшлуулж болохгүй, хэдийчинээ эрт сайн байна!
➙ Бүгдэд нь амжилт хүсье!
Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь дээр. Урьдчилан сэргийлэх нь хэзээ ч хэтрэхгүй!
• Наранд 15-20 минут суу.
• Дор хаяж 7-8 цаг унтаж амар.
• Өдөрт нэг хагас литр ус ууна.
• Бүх хоол хүнс халуун (хүйтэн биш) байх ёстой.
Коронавирусын рН 5.5-8.5 хооронд хэлбэлздэг болохыг анхаарна уу.
Тиймээс вирусыг устгахын тулд бидний хийх ёстой зүйл бол вирусын хүчиллэг түвшингээс давсан шүлтлэг хоолыг түлхүү хэрэглэх явдал юм.
Жишээ нь;
Гадил, ногоон нимбэг → 9.9 рН
Шар нимбэг → 8.2 рН
Авокадо – 15.6 рН
Сармис – 13.2 рН
Манго – рН 8.7
Мандарин – 8.5 рН
Хан боргоцой – 12.7 рН
Watercress – 22.7 рН
Жүрж – 9.2 рН
➙ Чи өөрийгөө Ковид-19-тэй гэдгээ яаж мэдэх вэ?!
Throat хоолой загатнах
– хуурай хоолой
– хуурай ханиалга
Өндөр температур
амьсгал давчдах, үнэр, амт алдагдах
Энэ мэдээллийг уншсан хүн бүр цааш нь тараагаарай.
