Эмэгтэй хүн бүрийн хамгийн ихээр анхаарал хандуулж, арчлах ёстой зүйлсийн нэг нь эмзэг эрхтэн буюу умдаг орчмын хэсэг юм. Өдөр тутмын буруу арчилж, мэдлэг мэдээлэл муутайгаас болж, эмзэг эрхтнээ өвчлүүлэх тохиолдлууд цөөнгүй. Иймд бүсгүйчүүддээ эмэгтэйчүүдийн эмчийн өгсөн, эмзэг эрхтнээ хэрхэн арчлах тухай үнэт зөвлөгөөнүүдийг хүргэе. Эмэгтэйчүүдийн эмчийн бүсгүйчүүдэд өгсөн 10 зөвлөгөө 1Үтрээгээ угаах Бэлэг эрхтнээ бүрэн угааж, арчлахгүй бол эвгүй үнэр гарах, шингэн зүйл ялгарах, зэрэг тав тухгүй байдалд хүргэдэг. Иймд бүсгүйчүүд өдөр бүр халуун бүлээн цэвэр усаар бэлэг эрхтнээ угааж, дотуур өмдөө тогтмол сольж байх хэрэгтэй. Үргэлж савантай усаар угаах нь үтрээний “pH” балансыг алдагдуулж, цаашлаад өвчлөлд ч хүргэнэ.…
Зохиогч: cool
Хүн бүрт хувийн орон зай, хил хязгаар гэж бий. Гэвч монголчууд бид банкинд дугаарлахаас эхлээд автобусанд, гудамжинд, дэлгүүрт гээд хаа явсан газраа бусдынхаа орон зай, эрх чөлөөнд халдаад сурчихсан улсууд. Яг энэ сэдвээр “Аюулгүй сонголт” олон улсын хөтөлбөрийн менежер, гэр бүл судлаач, магистр Г.Өнөрцэцэгтэй ярилцлаа. Хүмүүс энэ бол миний хувийн орон зай гэж ярьдаг хэрнээ хувийн орон зайгаа хэрхэн бүрдүүлж, яаж хамгаалж явах ёстойгоо тэр бүр мэддэггүй. Хувийн орон зай гэж яг юу юм бэ? Тухайн хүний өөрөөрөө байх, тэр хүнийг аюулгүй, тав тухтай байлгадаг тэр орон зайг хэлж байгаа юм л даа. Үүнд хувийн соёл маш чухал. Хүнд дараа…
Тархины саажилттай таван хүүхэд БНХАУ-д нарийн оношилгоонд орохоор хандивын аян зохион байгуулсан. Хөвгүүд ар гэрийнхнийхээ хамт БНХАУ-ын Харбин хотын эмнэлэгт очоод байгаа бөгөөд маргааш шинжилгээндээ орж эхэлнэ. Харин тэдний нэг, гурван настай Б.Бат-Од хүүгийн биеийн байдал хүнд байна. Тодруулбал, хүү хятадын эмнэлэгт очсоныхоо дараа хүндээр өвдсөн бөгөөд урт хугацаанд хатгалгаагаар өвдсөн гэсэн онош гарчээ. Б.Бат-Од хүү монголд байхдаа байнга өндөр халуурч байсан бөгөөд ЭХЭМҮТ-ийн эмч нар бага зэргийн ханиадтай хэмээн оношилж, эм уулгаж байжээ. Харин ханиад биш хүнд хэлбэрийн хатгалгаа болж тэр нь зүрх бусад эрхтнүүдэд ачаалал өгч биеийн байдалд нь хүндрэл гарсныг хятадын эмч нар хэлсэн байна. Хүү одоогоор…
Өнөөдрөөс эхэлж баруун зүгийн нутгаас эхэлж усархаг аадар бороо орохыг Ус цаг уурын орчны шинжилгээний газраас анхааруулж байна. Хөвсгөл аймгийн Хатгал орох замд үер бууж аялж зугаалж явсан машинууд усанд боогдсон мэдээлэл байна. Амралт зугаалгаар хөдөө гадаа явахдаа хувийн зохион байгуулалт сайтай болгоомжтой, орон нутгийн замд хурд хэтрүүлэхгүй байхыг тээврийн цагдаагийн газраас болон Онцгой байдлын албанаас анхаарууллаа.
Улаанбаатар-Дархан чиглэлийн замыг дөрвөн эгнээтэй болгож шинэчлэх ажил эхлээд буй. Үүнтэй холбоотойгоор Зам, тээврийн хөгжлийн сайдын 2019 оны зургадугаар сарын 13-ны өдрийн “Авто зам хаах, чиглэл өөрчлөх тухай” 192 дугаар тушаалын дагуу “Улаанбаатар-Дархан” чиглэлийн 204.11 км хатуу хучилттай авто замын их засвар, шинэчлэлтийн ажил эхэлж байгаатай холбогдуулан өнөөдрөөс /2019.07.15/ эхлэн уг авто замыг улсын ашиглалтад оруулах хүртэл хугацаанд, тээврийн хэрэгслийн хөдөлгөөнийг хааж, тээвэрлэлтийг түр замаар хөдөлгөөнд оролцохоор болж байна. Ингэхдээ замыг бүхэлд хаахгүй, хэсэгчилж хаах аж. Тухайлбал, авто замын ажлыг гүйцэтгэхдээ Улаанбаатар хотоос Дарханы чиглэлд нийт 15 цэгт хэсэгчлэн хаана. Иймд тус чиглэлд зорчиж буй тээврийн хэрэгслүүд авто замын хөдөлгөөн…
Шулуун гэдсийг салст, өтгөн, шимэгч, хорт бодисоос цэвэрлэх нь олон өвчнөөс зайлсхийх арга зам юм. Хүн шулуун гэдэс бүхий л амьдралын турш 100 орчим тонн хоол хүнс, 40 мянга орчим литр шингэнийг боловсруулж, хүний биеэс гадагшлуулж байдаг. Үүнээс гадна хүний гэдсэнд 15 кг өтгөн, хорт материал удаан хугацааны турш хуримтлагдсан байдаг гэнэ. Баас, хортой бодис ингэж хуримтлагдах нь бидний бие махбодод маш муу. Хэрвээ танд доор дурдсан шинжүүдээс ядаж нэг нь илэрч байвал таны гэдэс муу ажиллаж байна гэсэн үг. -Чихрийн шижин -Бодисын солилцоо удааширсан -Байнга өтгөн хатдаг -Элэгний өвчин -Бөөрөнд асуудал үүссэн -Хэт жин нэмж буй -Арьсны асуудал -Үений…
Таны эргэн тойронд олон насны зөрүүтэй хосууд байдаг уу? Тэдний харилцаа ээдрээтэй аль эсвэл гайхалтай сайхан санагддаг уу? Олон жилийн турш сэтгэл судлаачид, секслогичид, бүр цаашлаад энгийн хүмүүс гээд бүгдээрээ л хосуудын насны зөрүүний талаар янз бүрийн бодолтой байдаг ба хамгийн тохиромжтой нь яг хэдэн нас гэдгийг одоо хүртэл тайлж чадаагүй л байна. Ингээд эрдэмтдийн хийсэн судалгаа нь дээр тулгуурлаж, хосуудын насны зөрүү тэдний амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг талаарх сонирхолтой мэдээллийг хүргэе. 1. Эмэгтэйн эрэгтэйгээсээ 10-15 насаар дүү Эрэгтэйн эртний дуу сонсох дуртай бол эмэгтэйн орчин үеийн поп дуу сонирхож, унадаг дугуй унахыг эрмэлздэг байна. Ийнхүү сонирхлын зөрчил үүсдэг ажээ. Залуу…
Хүмүүс бид бүхий л амьдралынхаа турш аз жаргалд хүрэхийн төлөө тэмүүлдэг. Гэвч хүн төрөлхтөний тун цөөхөн хувь нь л жинхэнэ аз жаргалд хүрдэг гэх. Учир нь аз жаргал биднээс зугатаах бус, харин бид өөрсдөө аз жаргалаасаа зугатдаг аж. “Сэтгэлийн дархлаа” энэ удаад Америкийн телевизийн алдарт хөлтлөгч Опра Уинфригийн буддын шашны тэргүүн, XIY Далай лам Данзанжамцтай хийсэн ярилцлагыг хүргэж байна. Аз жаргалд хэрхэн хүрэх тухай таны номыг олон сая хүн уншсан. Гэвч материаллаг сонирхол давамгайлсан өнөөгийн нийгэмд хэрхэн аз жаргалд хүрэхээ хүмүүс төдийлөн сайн мэдэхгүй байх шиг? Хэдийгээр хүмүүс амттай хоол, дулаахан тохилог байр, өндөр цалинтай ажил гээд амьдралдаа сэтгэл хангалуун…
БУРХАН ШИГ ХАНИА ДЭНДҮҮ ХАРАМСАЛТАЙГААР ДЭНДҮҮ ЭРТ АЛДЛАА. ӨНӨӨДӨР ТЭР МИНЬ 28-ХАН НАС ХҮРЭХ БАЙЛАА. 6 дугаар сарын 20-ны өглөө надруу нөхрийн ажлаас залгаад “нөхөр чинь шөнө 1 өнгөрөөд хамаг юм аваад ажлаа хаяад явчихлаа, оршин суугчид харсан байна, станц хамаг түлхүүр аваад явчихлаа” гэж залгасан. Тэгээд 2 утас нь холбогдохгүй, байж болох бүх л хүнтэй нь холбогдож, байж болох бүх л газраар хайж явсан. Ингээд 22-ны өдөр о оршин суугаа харъяаллынхаа дагуу Чингэлтэйн цагдаад очиж эрэн сурвалжлуулахаар мэдүүлэг өгсөн. Мөн 22-ны өдөр нагац ахыгаа ажил руу нь явуулж юу юугаа авч явсан байна, хэнтэй аль зүгрүү гарсан байна хараад…
Тус аймгийн Цагдаагийн газраас “Орон нутгийн зам – хөдөлгөөний соёл 2019” нэгдсэн арга хэмжээний хүрээнд баяр наадмын өдрүүдэд зам тээврийн осол, хэргээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор улсын чанартай А0402, А0404 дугаартай автозамд хяналт, шалгалтыг эрчимжүүлэн ажиллаж байна. Баяр наадмын өдрүүдэд Замын цагдаагийн тасгийн алба хаагчид өдөр бүр нэмэгдүүлсэн бүрэлдэхүүнтэйгээр үүрэг гүйцэтгэж, жолооч нарт санамж, сэрэмжлүүлэг тарааж, замын хөдөлгөөний дүрмийн талаар яриа, таниулга хийж ажиллалаа. ЗАМ ТЭЭВРИЙН ОСЛООС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЬЕ.